我的方法是：
1，选择MP3
2，枪法要准，一发一个板子，不换弹夹，不换武器，不用小刀(会慢一点)
3，路线要熟，移动时千万不要卡到边边角角(常常卡到一下下，就慢了...)
4，闪光弹要提早丢，但也不能太早，离开手的时候刚好丢进去房间
滑下绳索之后，第一个窗户打掉两个板子，第二个窗户打掉第三个板子(最右边那个)，千万不要卡到墙壁或是门口，哪怕是一下下
然后SHIFT跑，一转进楼梯往下一点点(记住是一点点...)马上开枪，因为会延迟一下，板子会刚好升起来
打倒板子之后大概在楼梯的中间就可以丢闪光弹了，记住，一下楼梯要马上左转扔进房间，扔的位置可以往右边的墙壁一点点，让他往左边弹
扔出之后，躲到门口的左边，听到爆炸声再进去喔，进去右边，左边，板子打倒
到达地点5会在你的右边跟前面升起板子，我是先90度右转打右边那个，在180度回头，途中打倒原本在你前面的板子，接著马上丢闪光弹
我一样是往房间右边墙壁丢，让他往左边弹，自己躲门口左边，听到爆炸声再往右边移动
会先看到右边的板子，打倒之后，不要停止移动，会刚好透过门缝看到左边板子，此时我人已经一半在屋外，透过门缝打倒最后一个版子，左转60度左右，SHIFT冲向终点
除了等待闪光弹爆炸的时候，其他不能停下，不然一定慢。
我相信绝对可以到达14~14.XX秒，因为15秒那个我有在最后出屋子的时候卡到一下下门。